뭐뭐한 베트남과일 (2)
일 년 내내 다양한 과일,저렴하게 즐기는 여러 버전 과일 먹거리들,과일천국 베트남보며 느끼는 베트남 과일들의 뭐뭐뭐 (2) ▶ 수출 많은 베트남과일 윗줄부터 수출 많은 배트남과일 (시계 방향)망꿋(망고스틴) - 냔-탕롱(드레곤푸룻)바이 - 망고 - 짠 자이오이(구아바) - 쫌쫌 ▶ 영양소 풍부한 베트남과일 1윗줄 부터 과일 속에 들은 영양소버(아보카도)-섬유질, 비타민C & K, 칼륨, 엽산, 불포화지방즈어 쭈옷(일반 오이) - 비타민C & K, 마그네슘, 칼륨비(호박) - 비타민C & B6, 칼륨까쭈아(토마토) - 비타민 A, C 와 K체리 - 비타민 C, 칼륨즈아(수박과 멜론) - 비타민C, A & 칼륨저우 떠이(딸기) - 비타민C, 섬유질, 망간다오(복숭아) - 비타민C, B3 & 칼륨 ▶ 전분이 ..
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