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뭐뭐한 베트남과일 (1) 일 년 내내 다양한 과일,저렴하게 즐기는 여러 버전 과일 먹거리들,과일천국 베트남보며 느끼는 베트남 과일들의 뭐뭐뭐 ▶ 비타민 C 가 풍부한 베트남과일 (mg/100g 당)윗줄부터 오이 - 키위 바이 - 두두(파파야)딸기 - 오렌지파인애플-망고 ▶ 비타민 C 많은 9가지 베트남과일 가지 (단위 mg/100g) 윗줄 부터마캄폼 - 오이 - 키위바이 - 두두(파파야) - 꽈 홍 (감)부어이(그레이프푸룻) - 져우 떼이 (딸기) - 오렌지  ▶ 섬유질이 풍부한 베트남과일 (mg/100g 당, 1일 권장량은 28g) 윗줄부터짠 자이 - 버(아보카도) - 멈 쏘이 더오이 (구아바) - 류 (석류) -꽈 홍 (홍감)키위 - 배 - 바나나사과 - 오렌지 - 비엣 꿧 (블루베리)딸기 - 망고 - 파인애플  ▶ 수분을 .. 더보기
동영상 What receiving got it ㅣ VISKET day SG 202404-07 Behind scenes 몇 동영상과 credit 이름을 추가한 비스켓 사이공 2024.04 동영상 uncut 입니다. https://youtu.be/3a-IppCCEZ8 마음을 나누는 비스켓봉사단 더보기
(VISKET seniors only) 비스켓 사이공 EP.2024.04.07 보호되어 있는 글입니다. 더보기
우리가 받는 것은 VISKET Saigon ep. 202404-07 너무 많은 마음들을 받고요, 보기 좋은 미소들도 많이 받아요. 일요일 오전 그 짧지만 여운 긴 순간, 비스켓 데이 VISKET Saigon ep.202403-03 나누어 전해 받은 마음 제일 먼저 도착해 기다리고 있었던 고1 학생들 매달 호치민 행사에 갓구운 파이를 후원 중인 Mr. Pie 그래서 전달해 드린 감사패 모인 동행들과 기념 사진 30~50명 정도씩 있는 각 방 마다 돌린 파이들 이번 행사에 특히 수고를 한 고1 학생들 전달한 비상약함, 타월 등 각자 챙겨 온 먹거리와 샴푸 등도 나누고 아이들이 좋아하는 장난감도 하나씩 나누고 같이 잠시 놀고 맞는 옷도 찾아 입혀주고 조금 떼먹여 주니까 그제야 맛을 아는, 처음에는 몰라서 낯설은 미니 약과 잠시 바라보고 손 내미는 것이 어렵나요? 내밀어 주세요.. 더보기
VISKET song 비스켓 송 by Song-Writer Ju Yu Na (주유나) 편한 님과 카톡연락을 주고받았습니다. 그러다가 비스켓 동영상용 목소리 녹음과 대본 낭독이 필요하면 말해달라기에, 저작권 신경 안 쓰고 무관하면서 편히 사용할 공유음원이 필요하니, 시간 되실 때 배경음악용 악기 연주를 부탁드렸습니다. 교신 후 바로 작업해서 4시간여 지나고 탄생한, 첫 VISKET song입니다. Love VISKET 6 (Instrumental) - Ju Yu Na Love VISKET 6 - Ju Yu Na Love VISKET 9 (Naration) - Ju Yu Na - 가사 (원안) - 하늘에 놓인 구름 한 조각 내 마음 뭉게뭉게 설레어 구름과자 한 조각 나눠먹으러 떠나는 설레는 여정 보고 싶은 얼굴 그새 더 큰 얼굴 사랑스런 미소와 환영인사들 요플레 한 입에 행복 무릇 나고 나눔.. 더보기
minds to moments VISKET 2023 개인의 자유로운 사고와 가치 기반의 마음을 나누는VISKET 봉사단 (비스켓 봉사단) 2023년 행사 포스터 모음 각 사진 속에는 VISKET friends 들의 순간들이 담겨 있습니다.  비스켓 봉사단,마음을 나눕니다. VISKET 비스켓 봉사단 | Instagram, Facebook | LinktreeFree thinking, value based friends through sharing colorful minds. Join us!linktr.ee 더보기
베트남여행 자유여행 정보와 투어비용 여행 문화 시스템이 한국과 다른 베트남몇달전 미리 숙소, 투어, 차량 예약할 필요가 전혀 없는 베트남여행아래 베트남 현지 소규모 배낭족 여행사들의 주요 여행지 투어요금 광고(대도시 하노이, 호치민, 다낭 및 중소도시 기준)(2024년초 기준 요금 - 몇년 후 인상 되어도 몇만동-몇달러 예상)▶ 하롱베이, 란하 크루즈 투어요금 ▶ 냐짱* 투어요금 (* 현지에서 전혀 못알아 듣는 잘못된 잘못된 호칭 '나트랑'은 사용삼가)▶ 닌빈 땀꼭 투어요금▶ 다낭 투어요금 바나힐, 짬 아일랜드, 시티투어, 호이안, 후에 등 및 쿠킹클래스, 공항픽업 등▶ 달랏 투어요금 (당일 또는 반나절) 시티투어, 카약, 랑비엔산, 퐁고르 폭포, 교외 등▶ 메콩델타 투어요금 ▶ 무이네 투어요금 사막 일출 일몰, 짚차, 사유지 해변가 등▶.. 더보기
굿모닝 베트남 아침 ‘안녕하세요?’, ‘굿모닝!’ 아는 사이, 어디 방문 혹은 여행 중 에는 좋은 인사말, 그러나 길 걷는 중 모르는 이 에게는 낯선 인사말. 아침 출근 통학 시간대의 호치민시 1군의 거리 아는 음악이라도 흥얼거리거나 들으면, 덜 심심할 비스켓 베트남 그리기 더보기
모집 호치민 봉사활동 Saigon VISKETday 2024.04-SG 함께 해요! 한순간 마음의 여운을 나누는 공익활동, VISKETday 베트남 호치민 행사 안내입니다. 비스켓은, 개인의 평범한 가치와 의미를 나눕니다. VISKET은 마음을 나눕니다. 특별한 활동보다는 평범한 정기방문 활동을 지향합니다. 본인의 마음을 생각하고 확인, 결정한 후, 방문 예정일에 마음과 시간만 챙겨서 동행을 하면 됩니다. VISKET friends 들과 함께, 더 다채로운 마음들을 나누어 보시겠어요? 연락 (선택) : 댓글, 쪽지 또는 SNS 문자 카톡 오픈채팅방 📧 visketminds@gmail.com 정기 방문일 VISKET day Vietnam ▶ Ho Chi Minh city 호찌민시 매월 첫 번째 일요일 (9:30~11:30 am) 1st Sunday of every month .. 더보기
비스켓봉사단 결산보고 (2024년 03월) ⬛️ 결산 : 동화 기준 (원화 참고용) ⬛️ 후원 계좌 (한국) 국민은행 008601 04 184899 비스켓 봉사단 (VISKET 봉사단) (베트남) Techcombank 1902 9955 093 045 Trinh Ngoc Thuy ⬛️ 문의 : visketminds@gmail.com #비스켓봉사단결산보고 더보기
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