뭐뭐한 베트남과일 (7) 피부건강에 상쾌함 플러스 신또

일 년 내내 다양한 과일,
저렴하게 즐기는 여러 버전 과일 먹거리들,

과일천국 베트남

 
보며 느끼는 베트남 과일들의 뭐뭐뭐 (7)

 

건강과 피부에 좋은 신또 스무티 과일주스

(레시피)

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녹즙 과일 신또
아보카도 1/4개
바나나 2개
산딸기 맘쏘이 1/2컵
블루베리 비엣꿧 1/2컵
청경채 2g (박하잎 대체?)
두유(무설탕) 500㎖

 

신또 - 바나나, 딸기, 블루베리 복분자
산딸기 1/2컵
복분자 1/2컵
블루베리 1/2컵
바나나 1개
얼음 조금
우유(무설탕) 200㎖

 

신또 - 복숭아, 바나나, 딸기, 오트밀
복숭아 1개
바나나 1개
딸기 1컵
오트밀 1/4컵
꿀 2 티스푼
계피 1/4 티스푼
얼음 조금

 

신또 - 망고, 복숭아, 플레인 요플레, 우유
망고 1/2개
파인애플 1/3개
얼음 조금
무설탕 요플레 플레인 1개
무설탕 우유 200㎖

길 가다가 Sinh tố 신또 적힌 곳
혹은 믹서기와 과일 있는 곳에 가서
원하는 과일 콕 찍어 주문하면 그만

 

Nguồn BH Xanh, Sưu tầm Vietnam 공유 비스켓 베트남그리기
(관련 게시물 - 제철과일, 계절과일, 뭐뭐한 과일 등 검색)

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마음을 나누는 비스켓 친구들